Undersøgelser har vist, at hvis vi bevæger os og laver motion, kan vi bedre klare de ting, vi skal i hverdagen. På stolehold laver vi siddende og stående øvelser. Vi laver øvelser, der træner hele kroppen. Vi har fokus på balance, koordination, styrke og let konditionstræning.
Sted: Aktivitetscenter Struer, Drengesalen og Vestcenter Kilen, Træningssalen
Tid: Tirsdag kl. 14.00-14.45 i Aktivitetscenter Struer, Drengesalen
Fredag kl. 11.00-11.45 på Vestcenter Kilen, Træningssalen
OBS: opstart d. 19. august eller 22. august 2025
Instruktører: Fysioterapeuterne Christina Ahrensborg og Anne Dorte Lavø
Pris: 450 kr. for sæson august-juni
Tilmeld dig